「生理中 ヨガ 禁止」の記事一覧

女性ならではのお悩み、生理中の過ごし方。 ヨガとの付き合い方も悩ましいところですよね。 レッスン中に「生理の時は、逆転のポーズはお休みしてください」と言われることもあります。 実際のところどうなのか・・・今日は現役ヨガイ […]