ホットヨガでかく汗の驚くべき効果とは?洗わないほうがいいの?化粧水、美容液効果があるのは本当? ホットヨガ ホットヨガの効果の1つに「美肌」があります。 理由は、汗をかく事で肌や体内に溜まっていた老廃物が出るのと、血流が良くなり肌の新陳代謝が良くなるからと言われています。 また、汗には化粧水や乳液の効果もあるとも言われていて、 […] 続きを読む