「ヨガ 汗 効果」の記事一覧

近年、テレビのCMなどにより「ホットヨガ」が女性の間で流行っています。 特に「汗をたくさんかく」事がダイエット効果に期待出来るとあって、CMをきっかけに始める人もいるかと思いますが、中には暑い環境が苦手で諦めている人もい […]