年齢とともに気になり始めるのが、お腹周り、腰回りについてしまったお肉です。 一度つくとなかなかとれないのも、お腹周りや腰回りのお肉のやっかいなところ。 ヨガはダイエットにいいと聞いたものの、お腹周りや腰回りも引き締められ … 続きを読む お腹周り・腰回りはヨガでダイエットできる？ヨガで身体を引き締めることは可能か？