ヨガでダイエットを始めよう！ そう思っている方沢山いると思います。 最近では、モデルさんや女優さんが資格をとったりしている程有名なヨガ。 今回お話してくことは、ヨガを始めるあなたへ、インストラクター目線から見て始める前に … 続きを読む ヨガでダイエットを目指す初心者が気を付ける3つのことは？