ヨガスタジオは、多くの場合、レベル別にクラスがわかれています。 ヨガをはじめたら、まずは初心者クラスに入りますよね。 では、初心者クラスはいつまで続けたらよいのでしょうか？ ヨガ初心者は何をもって上達したといえるのでしょ … 続きを読む ヨガ初心者クラスはいつまでやればいい？ヨガ初心者が上達するには？